안구건조증 눈찜질 후 셀프 스퀴징 (IPL 마이봄샘 포셉 압출)

안구건조증이 일어나는 이유 중 하나는 눈의 끈적한 나쁜 기름이 마이봄샘 구멍을 막아 발생합니다. 심할 경우 기름이 굳어서 마이봄샘이 막히게 되고 이때 온찜질 후 핀셋으로 짜주면 치약처럼 쭈욱 나오는 경우도 있습니다.

최선의 마이봄샘 관리는 안과 원장님의 스퀴징을 주기적으로 받는것이나 스퀴징을 해주는 병원도 있고 안해주는 병원도 있습니다. 비용도 부담되지만 매번 시간을 따로 내서 가는것이 번거롭죠. 그래서 집에서 할 수 있는 온찜질을 해 마이봄샘을 녹이고 자가포셉을 하는 것도 방법이 됩니다.

 

안과에서 하는 안구건조증 치료가 크게 IPL과 Lipiflow가 있는데 이 두가지도 이와 같은 원리

1. IPL, lipiflow로 막힌 마이봄샘을 녹입니다.
2. 스퀴징이라 하여 포셉이나 멸균 면봉으로 말랑말랑해진 마이봄샘의 기름을 압출해 짜줍니다

*주의
집에서 자가 마이봄샘 짜기는 감염의 위험 또는 사고가 있을 수 있으므로 신중히 결정하셔야 합니다.

준비물

포셉 : 포셉은 짜는 부분이 작은걸 권장합니다
온찜질기 : 온찜질기를 사용하여 마이봄샘을 녹일때 필요합니다
멸균면봉 : 포셉으로 마이봄샘을 짠 후 멸균 면봉에 인공눈물을 묻혀서 기름을 닦아줄 때 사용합니다
알콜스왑 : 짜기 전 포셉을 소독하는 용으로 위생상 반드시 필요합니다
눈꺼플세정제 : 마이봄샘에 남아있는 노폐물을 제거

리드하이제닉 / Lidhygenix / 눈꺼풀세정제 : 안구건조증스토어

 

안구건조증 관리방법, 안구건조증 : 안구건조증스토어

셀프 스퀴징 방법

1. 손을 깨끗이 씻고 알콜스왑으로 한번 더 포셉을 소독합니다

2. 눈 밑을 살짝 뒤집어 포셉을 넣어 스퀴징 해줍니다

3. 강도는 살짝 아플정도로 짜는데 너무 세게 짤 경우 마이봄샘이 파괴될 위험이 있습니다

4. 포셉으로 짠 후에는 멸균면봉으로 마이봄샘을 닦아줘야 합니다

5. 하고나면 면봉에 누런 기름이 묻어 나옵니다
맑고 투명한 기름이 나와야 건강한건데 치약같이 끈적끈적한 기름이 나오는 것은 기름의 질이 좋지 않다는 뜻입니다

6.윗 눈꺼플도 짜주면 좋지만 어려운 경우 안짜도 무방합니다
윗눈꺼플은 중력의 영향을 받아서 상대적으로 아랫눈꺼플보다 노폐물 배출이 잘 되는 편이니 너무 무리해서 짜지 않으셔도 됩니다

7.마지막으로 눈꺼플세정제를 이용해 마이봄샘을 닦아주며 먼지와 노폐물을 최종 정리합니다

 

+ 주기는 1주일에 1~2회가 적당하며 한달에 1회 해도 괜찮습니다. 너무 건조할 때 한번씩 해주는게 좋습니다.