안구건조증 치료의 핵심. 눈찜질 눈꺼플 세척 가이드

안녕하세요

안과에서 하는 유일한 치료기기인 IPL의 원리와 마찬가지로 눈 주위를 레이저로 조사해 마이봄샘을 녹여 기름분비를 원활하게 하는 것인데 평소 집에서 할 수 있는 효과적인 관리방법이 온찜질과 눈꺼플세척이니 방법을 숙지해서 잘 따라해보시길 바랍니다 

★눈찜질

눈찜질 횟수: 하루 1~2회 아침저녁, 10~20분 
눈찜질 방법: 스팀타올, 온찜질기 구매 

스팀타올 방법 (수건이 식어 온도 유지가 어렵다는 단점이 있지만 돈 들지 않고 찜질이 가능)

1. 물이 흐르지 않을 정도로만 꾹 짜줍니다
2. 눈에 얹을 모양으로 수건을 접습니다
3. 전자렌지에 따라 다르지만 30초~1분 정도 돌립니다
4. 수건이 식어도 당황하지 말고 눈감고 푹 쉽니다. 눈 표면의 체온에 의해 10분 이상은 식지 않습니다
5. 마이봄샘 세척 START

주의
-손에 닿았을 때 뜨겁지 않도록 화상 주의 
-알레르기 결막염이 있다면 온찜질이 아닌 냉찜질 권장

온찜질기 구매

온찜질기는 종류가 정~말 많은데 특허받은 MediBeads 기술로 만든 (공기중의 물 입자들을 흡수해 저장 후 전자레인지에 돌렸을 때 깨끗하면서도 찜질에 충분한 열기로 변환되어 방출되는 신기술) 브루더 찜질팩로 입문하시면 좋습니다. 현재 아마존에 입점되어 있고 퍼스트안과 등 국내 안과에도 납품되는 안전한 상품입니다.


주의
-시력교정술 후 6개월은 공기압,마사지 기능 사용 금지하고 온열찜질만 가능

안구건조증 관리방법, 안구건조증 : 안구건조증스토어

 

 

★ 눈꺼플 세정제 이용해 세척

눈꺼플 세척하면서 마이봄샘의 기름이 나오지 않더라도 미세현미경으로 보면 실처럼 나오고 있으니 세수한다는 생각으로 꾸준히 닦아주길 권합니다. 

눈꺼플 세척 방법

1.세수하고 아이리무버로 눈 화장을 지운다
2. 윗 눈꺼플을 뒤집어 깐다 
3. 이 때 눈동자 시선은 아래로 내려준다 
4. 안쪽에서 바깥으로 닦는다
5. 아랫 눈꺼플을 뒤집어 깐다
6. 이 때 눈동자 시선은 위로 올려준다
7. 안쪽에서 바깥으로 닦는다

주의
-청결하지 않은 손과 세정제 사용은 결막염과 가려움을 유발하니 주의
-면봉이나 솜이 각막에 닿지 않도록 한다 

 

눈꺼플 뒤집어 까는법!

위 사진처럼 아래쪽 위쪽 모두 해주어야 하며 눈을 뒤집어 당겨줍니다. 그러면 빨간속살과 속눈썹이 만나는 지점을 닦아주면 됩니다. 뒤집어 까서 살짝씩 눌러주면 기름이 배출됩니다. 처음은 느낌을 알기 어려운데 5회 이상 해보면 느낌을 알게 됩니다. 

닥터피셔: 패드형태. EWG 1등급. 눈꺼플세정제 중 가장 부드러워 소아과에서도 사용. 아무리 예민한분들이 사용해도 만족스러워 하는 세정제입니다.

안구건조증, 안구건조증관리, 눈꺼플세정제, 마이봄샘염, 눈충혈 : 안구건조증스토어